체중 감량 피트니스 운동은 어디에서든 장비 없이 할 수 있는 최고의 체중 감량 운동을 제공합니다. 이 프로그램은 30초 동안 수행되는 12가지 전신 운동과 10초의 휴식 간격이 포함되어 있으며, 고강도 트레이닝으로 알려져 있으며, 이는 지구력 훈련보다 효과적입니다.Pro 업그레이드를 통해 사용자는 운동 설정을 맞춤화하고 텍스트 음성 변환 기능을 활용하며 각 단계에 대한 음성 프롬프트를 받을 수 있으며, 30가지 이상의 운동에 액세스하고...